我们常听到身边的朋友，尤其是女朋友们说，我要减肥！可是真的减肥成功的有几个呢？很多人都是受不了节食又锻炼的辛苦，迫于美味的诱惑，最终减肥失败。其实减肥并不难，只要您饮食得当即使没有过多的运动也可以成功。下面小编为您介绍一种方法。
  
    巧合豆浆 实现减肥梦想
  
    豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可发挥瘦身效果。所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

    喝豆浆容易 做豆浆也不难

    如果说您为了省事而选择去外面买豆浆，那您可就“小白”了。外面的豆浆无论从纯度还是口感都比不上自己在家里做出的好喝。何况家里自己做出来的既干净还省钱。买一台好点的豆浆机，制做豆浆轻松容易。您要是对豆浆机不了解，那您就继续往下看。 [NextPage] 九阳豆浆机JYD—P13S82

    参考价格679元

九阳豆浆机JYD?P13S82

    这款豆浆机采用纯白色的外观设计，正面印刻有花纹，看上去比较大气，而且功能比较齐全，刀头采用四齿设计，能够将豆子和其他谷物磨的更碎，使豆浆的口感更加细腻。

九阳豆浆机JYD?P13S82

    刚看到九阳豆浆机JYD—P13S82时，你绝对会眼前一亮，机体采用纯白色，颜色亮丽，引人注目，白色的机体上画有银色的印花，时尚大气，又不失典雅高贵，流畅的线条，钢制的结构，结实的把手，让我们拿取更方便，操作更简单。 

九阳豆浆机JYD?P13S82

    九阳豆浆机JYD—P13S82通体采用钢塑而成，结实美观，插头安装在机头的位置，使机体不宜过热或短路造成危险。刀头采用四齿旋转型，有利于把豆子磨的更细腻，榨出的豆浆更鲜美，口感更好。在机头的部分有4个按钮，分别是：五谷豆浆、果蔬米粥、营养米粥、滋补米糊，您可以根据自己的口味进行制作，一机多用，方便省时。

    九阳豆浆机JYD—P13S82内部容积是1.1升，大容量可以之作多人的份量。所以它无论从外形还是内部设计上都是一款性价比很高机器。强大的功能选项，也是它的一个显著特点，目前的市场售价是679元，价格不是很高，普通家庭和学生都可以使用。 [NextPage] 美的豆浆机DS10A11

    参考价格569元

    美的豆浆机DS10A11外观设计比较大气，采用银色和黑色搭配，在机头处的提手处添加有橘黄色，色彩搭配别具特色，而且具有视觉的冲击力，把手的触摸手感柔软，提手与机身的把手形成流畅的线条造型统一，美观大方。

美的豆浆机DS10A11

    美的豆浆机DS10A11功能较为强大，时尚数码管的设计，使这款机器科技感十足，“选择”“启动、取消”的操作方式，操作更加简单，特别之处在于30度的倾斜操作页面，更加直观和人性化，智能温控器的设计，可精准控温，节省时间，它具有五谷、米糊、八宝、湿豆、干豆、果汁搅拌等，功能齐全。

美的豆浆机DS10A11

美的豆浆机DS10A11

    这款美的豆浆机DS10A11突出产品的科技感，在细微处的设计比较新颖，例如提手的橘黄色彩的加入，倾斜30度的操作页面，都比较人性化，而且有搅拌水果的功能，适合3人使用，目前的市场售价是569元，性价比较高。 [NextPage]欧科JY-800H1豆浆机

    参考价格399元

    欧科JY-800H1豆浆机发热功率800W。电机功率220W。容量1100mL-1300mL。微电脑全自动智能控制。六大功能：干豆、湿豆、营养糊，绿豆沙，五谷豆浆＼搅拌果汁功能。智能不粘，慢火熬煮，熬得透，乳化效果好，更浓更香。不锈钢豆浆网，三面循环水流，四叶刀片，搅拌效果好。PC材料透明豆浆桶，干净卫生。表面光滑，清洗容易。

欧科JY-800H1豆浆机

欧科JY-800H1豆浆机

欧科JY-800H1豆浆机

    欧科JY-800H1豆浆机塑料表面采用不粘工艺，清洗简单冲水即可，且使用次数多后颜、不变黑；欧科采用上位漏斗式加料口，加料卫生又容易，避免了安装满料豆浆网的不便和损怀刀片。其他品牌采用底部加豆设计，以至于卫生性不足、安装性不便易伤手、保养性使刀和网易变形等问题。国家专利新型对流型豆浆网，激光点眼不锈钢高温成型，不脱落不变形不卷边，均匀分布网孔配合涡流力学原理设计出的螺旋角齿状锰合金刀片产生旋涡形成对流，极大的提高了豆浆的出浆率，减少豆渣。 [NextPage]美的豆浆机DS13D11

    参考价格658元

    美的豆浆机DS13D11设计较为时尚，线条流畅，手柄握感较好，功能比较齐全，豆浆、米糊都可以制作，操作简单。 

美的豆浆机DS13D11

    美的豆浆机DS13D11是一款外观比较时尚的豆浆机，颜色上它采用银色为主体色，红色为彰显线条的颜色，色搭配均匀，富有美感，线条硬朗，造型新颖别致，把手与杯身有机的结合，银色把手上盖，使造型更富有层次感，且握感更加的舒适。

机头按钮大头部分

    这款美的豆浆机DS13D11采用不锈钢机身，容易清洁，而且不易粘油污，暗提手的内部空间清洗结构，能够避免清洁死角的贴心设计，功能键位于机头的部分，可以通过左右方向键进行调整，主要有干豆、湿豆、米糊、绿豆等一系列的选择，而且它还特别添加智能温控器，能够准确的控制温度，省时省力，刀都的齿轮型设计，能够有效的磨碎豆谷，提高效率。 

美的豆浆机DS13D11

美的豆浆机DS13D11

    这款美的豆浆机外观还是比较大气时尚的，而且采用无网的设计，省去了每次清洗网的麻烦，底部组件不容易接触机体，让这款机器在制作豆浆时，机身不至于那么热，且刀头的设计更有利于将豆子和其他谷物研磨的更彻底，让豆浆的口感更加细腻。目前这款机器的售价是889元，喜欢的人士不妨选购。